Gepersonaliseerde hardloopschema’s
Vind jouw ideale loopritme met een hardloopschema dat volledig is afgestemd op jouw doelen, niveau en levensstijl. Samen zorgen we voor een effectieve en plezierige aanpak waarmee jij jouw hardloopdoelen bereikt.
Gepersonaliseerde schema’s voor jouw doelen
Een gepersonaliseerd hardloopschema is meer dan een standaard plan; het is een plan dat specifiek is afgestemd op jouw situatie. Bij Loophart krijg je een schema dat rekening houdt met jouw huidige conditie, het aantal trainingen per week dat je kunt en wilt doen, en natuurlijk je doelen. Ook wordt er rekening gehouden met andere sporten die je beoefend.
Of je nu een beginnende loper bent of een meer ervaren hardloper die zijn prestaties wil verbeteren, het schema wordt volledig op maat gemaakt voor jou.
Waarom kiezen voor een gepersonaliseerd schema?
Een gepersonaliseerd schema is afgestemd op jouw doelen, niveau en beschikbare tijd. Dit zorgt voor een gerichte manier van trainen, vermindert de kans op blessures en helpt je sneller je doelen te bereiken. Met een plan dat bij jou past, blijf je gemotiveerd en kun je verantwoord hardlopen.
Onze abonnementen
Kies uit een van onze abonnementsvormen voor een gepersonaliseerd hardloopschema. Consistentie is essentieel voor het behalen van resultaat. Daarom hanteren we een minimale looptijd van 3 maanden. Heb je vragen? Neem gerust contact met ons op.
Lite
De perfecte start voor iedere loper. Een vast schema met persoonlijke begeleiding om je hardloopdoelen te bereiken.
Kies voor een langere looptijd en profiteer van 10% korting bij 6 maanden en 20% bij 1 jaar.
Lite+
Voor de loper die meer flexibiliteit en extra begeleiding wil. Met dit pakket groei je optimaal in jouw trainingen.
Kies voor een langere looptijd en profiteer van 10% korting bij 6 maanden en 20% bij 1 jaar.
Premium
Ga voor maximale prestaties met intensieve begeleiding en twee techniektrainingen per vier weken.
Kies voor een langere looptijd en profiteer van 10% korting bij 6 maanden en 20% bij 1 jaar.
Zo werkt ons proces
1. Neem contact op
Stuur een aanvraag in via e-mail, het contactformulier of telefonisch. Binnen 24 uur nemen we contact op om je aanvraag te bespreken en de eerste stappen te zetten.
2. Online kennismaking
In een online gesprek leren we je beter kennen. We bespreken je doelen, trainingsniveau en beschikbaarheid om een schema te maken dat écht bij jou past.
3. Start van je hardloopschema
Op de afgesproken startdatum ontvang je je persoonlijke hardloopschema. Je kunt meteen beginnen met trainen, volledig afgestemd op jouw wensen en doelen.
4. Behaal je resultaat
Met regelmatige feedback en eventuele aanpassingen blijf je op koers. Zo werken we samen op een efficiënte en verantwoordelijke manier naar jouw hardloopdoelen toe!
Tim Noorduin
Groningen
De voordelen van een gepersonaliseerd schema
Verantwoord starten
Je begint met een schema dat past bij jouw situatie, zodat je op een verantwoorde manier aan de slag gaat zonder kans op overbelasting.
Sneller resultaat
Door gerichte training die is afgestemd op jouw lichaam en conditie, behaal je sneller en efficiënter je doelen zonder onnodige omwegen.
Realistische frequentie
Het schema is afgestemd op jouw beschikbaarheid, zodat de trainingsfrequentie haalbaar en realistisch is.
Minder blessures
Doordat de belasting wordt afgestemd op jouw belastbaarheid verklein je de kans op blessures. Zo blijf je actief en beperk je de kans op tegenslagen.
Bij Loophart draait alles om de passie voor hardlopen. Het is meer dan alleen een sport; het is een manier om je grenzen te verleggen, jezelf op te laden en met plezier in beweging te zijn.
Veelgestelde vragen
Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over onze gepersonaliseerde hardloopschema’s. Of je nu meer wilt weten over de opbouw, of schema’s specifiek voor een traject – we hebben het allemaal voor je op een rij gezet.
Kun je het antwoord niet vinden of wil je in gesprek gaan? Neem gerust contact met ons op, we helpen je graag verder!
Een gepersonaliseerd hardloopschema is een hardloopschema die volledig is afgestemd op jouw situatie. Denk hierbij aan belastbaarheid, trainingsverleden, beschikbaarheid, niveau, tempo etcetera. Een echt maatwerk plan dus.
Dit hangt wederom af van jouw wensen en behoeftes. Een gepersonaliseerd hardloopschema voor 4 weken kan al worden afgenomen voor €55,- per maand.
Je lidmaatschap tussentijds downgraden is niet mogelijk. Mocht je willen upgraden, dan is dit wel mogelijk. Dit heeft te maken met de groepstrainingen die in het Lite+ en Premium abonnement worden aangeboden. Hier wordt rekening gehouden met jouw aanmelding. Na afloop van de looptijd van je abonnement kan je natuurlijk ook altijd downgraden.
Loophart biedt geen garantie ter voorkoming van een blessure. Dit heeft namelijk niet alleen met de belasting te maken, maar ook met andere zaken die buiten onze macht liggen. De werkwijze van Loophart draagt wel bij aan het verkleinen van de kans op blessures.
Zeker! Sterker nog, graag zelfs. Een gepersonaliseerd hardloopschema en begeleiding op maat biedt de perfecte voorbereiding op een hardloopevenement (4Mijl / halve of hele marathon).